Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Ricinusolje er en vegetabilsk olje som produseres ved å presse frøene fra Ricinus communis-planten.
Mens rå ricinusbønner er giftige og inneholder en gift som kalles ricin, fjerner oljeproduksjonsprosessen denne giften fullstendig. Den endelige, kommersielt produserte ricinusoljen er trygg å bruke og har i århundrer vært verdsatt for sine kraftige medisinske og terapeutiske egenskaper.
Ricinusolje har i århundrer vært brukt i tradisjonell medisin av kulturer som de gamle egypterne og grekerne, og har lenge vært verdsatt for sine terapeutiske egenskaper.
Selv om ricinusolje fortsatt er en viktig del av den moderne skjønnhetsindustrien, er det nå en ny velværetrend som vekker interesse: å påføre ricinusolje på navlen på grunn av de potensielle helsefordelene.
Med den økende bruken av sosiale medier og økt helsebevissthet har nysgjerrigheten rundt navlepulling økt.
Navletrekking er en populær variant av oljetrekking som går ut på å slynge oljer som kokosnøttolje i munnen før de spyttes ut for å oppnå orale fordeler. Det innebærer å legge noen dråper ricinusolje i navlen, massere den inn og deretter fjerne det overskytende.
Denne praksisen hevder å gi en rekke fordeler, for eksempel
Foreløpig finnes det imidlertid ingen forskning som bekrefter at ricinusolje i navlen gir helsefordeler som går utover eller skiller seg fra å plassere ricinusolje på et bredere hudområde, for eksempel på hele magen.
Selv om navletrenden kanskje mangler forskning som støtter påstandene, tyder studier på at ricinusolje har fantastiske helsefordeler.
Ricinusolje er mest kjent for sitt potensial til å lindre forstoppelse, men studier tyder på at den også kan forbedre hudkvaliteten.
Mange sliter med mørke ringer under øynene, som kan forverres med alderen. I en enarmet klinisk studie undersøkte man effekten av en krem som inneholdt ricinusolje for å redusere sirkler under øynene.
I studien deltok 25 pasienter som brukte en ricinusoljekrem to ganger om dagen i to måneder på området under øynene. Dataene fra 22 av de 25 pasientene som deltok i studien, tydet på at ricinusoljekrem reduserte mengden melanin under øynene, forbedret rynker og strammet opp huden.
Selv om denne forskningen er lovende, er det behov for flere randomiserte, placebokontrollerte studier for å fastslå om ricinusolje forbedrer misfarging av huden. Det gjenstår dessuten å se om ricinusolje kan redusere misfarging av huden andre steder på kroppen, ikke bare under øynene.
Ricinusolje har lenge vært brukt for å redusere forstoppelse. Mange kulturer tar ricinusolje oralt for en rekke helseproblemer, men en av de mest anerkjente måtene å bruke ricinusolje mot forstoppelse på er en ricinusoljepakning.
En klinisk studie involverte eldre studiedeltakere fra to aldershjem. Flertallet av deltakerne (80 %) oppga at de hadde lidd av forstoppelse i minst 10 år.
Deltakerne i studien brukte ricinusoljepakker som et tiltak for å redusere symptomene på forstoppelse. Studien viste at bruk av ricinusoljepakninger ikke hadde noen signifikant effekt på antall avføringer eller mengden avføring som ble tømt, men det reduserte mengden anstrengelser for å få ut avføringen.
Studien viste også at ricinusoljepakninger økte følelsen av fullstendig tømming etter at deltakerne hadde hatt avføring.
Ricinusolje blir til og med studert som et potensielt tiltak for å hjelpe til med å tømme tarmen som forberedelse til koloskopi.
Forskning tyder på at lakserolje er et kraftig avføringsmiddel. Dette skyldes den aktive bestanddelen, ricinolsyre. Ricinolsyre produseres i tarmen når tarmlipase, et enzym som bryter ned fett, metaboliserer ricinusolje.
Når ricinolsyre tilføres tarmen, fører det til en kraftig økning av kalsium, som deretter virker stimulerende på avføringen ved å forårsake sammentrekninger i glatt muskulatur. Ricinusoljens tarmstimulerende egenskaper plasserer den i samme kategori som andre stimulerende avføringsmidler som Senna.
Når det gjelder hudpleie, kan ricinusolje bidra til å redusere mørke flekker og hyperpigmentering ved å hemme tyrosinase. Tyrosinase er enzymet som omdanner tyrosin til melanin. Dette er i likhet med andre forbindelser som kan fungere som naturlige lysere hud, som vitamin C. Melanin er en naturlig forekommende forbindelse som gir hud, hår og øyne farge.
Ricinusoljepakker er en av de mest effektive måtene å påføre ricinusolje lokalt på, ettersom de dekker et mye større område enn bare navlen. Ved problemer som forstoppelse kan det gi mer merkbare fordeler å bruke en pakning på hele magen.
Hva du trenger:
Instruksjoner:
Selv om ricinusolje kan ha noen fantastiske helsefordeler, kan den også forårsake bivirkninger, spesielt hos de som er følsomme for den. Potensialet for bivirkninger kan også øke hvis det brukes for mye. Studier tyder på at ricinusolje kan forårsake kramper, svimmelhet, oppblåsthet og oppkast. Disse bivirkningene er vanligere når ricinusolje tas oralt enn når den påføres lokalt.
Ved lokal administrering er det en risiko for allergisk respons, som kløe, rødhet eller allergisk kontakteksem. Før du bruker ricinusolje for første gang, anbefales det vanligvis at du påfører en liten mengde olje på huden og holder øye med eventuelle bivirkninger.
Siden studier tyder på at ricinusolje virker sammentrekkende på glatt muskulatur, anbefales det ikke under graviditet. Ricinusolje anbefales heller ikke for de som lider av tarmobstruksjon, inflammatorisk tarmsykdom eller blindtarmbetennelse.
Selv om de som driver med navletrekking, eller ricinusoljetrenden, kan rapportere om fantastiske helsefordeler, finnes det ingen forskning som støtter disse påstandene på nåværende tidspunkt. Det betyr ikke at ricinusolje ikke kan ha betydelige helsefordeler i seg selv. Studier tyder på at ricinusolje kan fungere som et kraftig avføringsmiddel med potensial til å forberede pasientene bedre på koloskopiundersøkelsen. Ricinusolje kan også bidra til å lysne og forbedre hudens tone og tekstur. Enten det er for å forbedre mage- og tarmhelsen eller skjønnheten, kan ricinusolje være en game-changer for de som ønsker å optimalisere helse og velvære.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Sunnhetsportalen har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i sunnhetsportalen er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i denne sunnhetsportalen skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i denne sunnhetsportalen er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
